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Meditation kompakt
Den Geist beruhigen, Stress und Ängste überwinden, Entspannung finden - unser Alltag mit all seinen turbulenten und bunten Facetten kann bisweilen etwas überwältigend sein. Meditation gilt seit langem als anerkanntes Mittel gegen Stress oder als prophylaktische Maßnahme gegen Migräne - und kann noch so viel mehr.