Warning: is_file(): open_basedir restriction in effect. File(/var/www/vhosts/lesehits.de/httpdocs/rbenutzer/43653/2.webp) is not within the allowed path(s): (/var/www/vhosts/lesehit.de/:/tmp/) in /var/www/vhosts/lesehit.de/httpdocs/detail_autor.php on line 382
- Publikationen ca: 1
- Buchbewertungen ca: 5
- Fragen & Antworten
Klaus Brüggemann
BODY & MIND PERFORMANCE
Einfaches Selbstmanagement, ohne Diäten, nachhaltig und ohne Verzicht zur Wunschfigur. Sport ja, aber richtig. Weniger Schmerzen und raus aus der Stress-und Burnout Falle, hinein ins Lebensglück.30 Jahre funktionell verjüngen ist möglich. Selbst ein gesunder untrainierter 70-jährige kann nach 6 Monaten regelmäßigem und richtigen Training die Muskulatur eines untrainierten 30-Jährigen erreichen.